[...] Białko z prochu 50g Mleko I Posiłek: /SFD/Images/2015/10/10/16063e26ad0c4655b59234d79366b191.jpg 2 x tortilla 300g mięsa mielonego ser 40g sos snickers lion 300g owocoof kisiel II posiłek: /SFD/Images/2015/10/10/5f453176496b4a8a921ee24fc9d0c21e.jpg Mięso 300g Warzywa keczup 20g III posiłek: [...]
[...] 2-3g Tauryna 2-3g Po treningu (60-90 min): Białko z prochu 50g Mleko I Posiłek: /SFD/Images/2015/10/16/032bb8e87156412b99a45c477db2018a.jpg podudzia 400g ziemniaki 300g kisiel /SFD/Images/2015/10/16/606cf55862724d0b8397f4bbe2881308.jpg 2 x ciastko owoce 250g lion mars mały bounty II posiłek: [...]
[...] nie było. I Posiłek: /SFD/Images/2015/11/21/ad5c5126ebf34ec6b5e8a34c57dbea6e.jpg /SFD/Images/2015/11/21/26690ee42d8e497fb0c2944dc5a7684c.jpg 6x jaja cale warzywa keczup kisiel 250ml owoce 300g 1x mars 1x snickers 100ml lody Nie żebym lubił budynie i kisiele: /SFD/Images/2015/11/21/2e52420abd4d4fd78b071056ab9dd0b9.jpg II posiłek: [...]
Menu na wczoraj /SFD/2016/9/8/95c30246ee4440468297a6cabe668bc9.jpg Ok 400g kury 250g wołowiny 340g burgerow z wołowiny =~ 1000g mięsa W postaci: /SFD/2016/9/8/07d4155fe6564f2994e68c9f63baa6a4.jpg /SFD/2016/9/8/ba0f592e595448efaf131be3565fd8e7.jpg 2x Burger Owoce Baton /SFD/2016/9/8/1e0d2f15142a402bbbd611b729175d34.jpg Stek Pudding z serem [...]